아침에 먹는 사과는 황금사과이고 저녁에 먹는 사과는 독사과라는 말을 도대체 어디서 들었길래, 내 머리속 잠재의식에 깊에 새겨졌을까. 저녁에 사과를 보면 가장 먼저 드는 생각이 '독사과' 키워드이다. 그래서 많은 사람들이 저녁엔 사과를 먹지 않는다. 그래서 알아봤다. 과연 저녁에 사과를 먹으면 진짜 몸에 좋지 않은 것일까? 혹시 잘못된 정보를 받아들이고 있어서, 더 건강해질 기회를 놓치고 있는 것은 아닐까? 하는 생각이 문득 들었다. ① 저녁에 먹으면 뭐든지 독이다. 그러나 사과는 저녁에 먹어도 황금. 사과에는 유기산이 많이 들어있어 위액 분비를 촉진시키고 소화 흡수를 잘되게 한다. 그래서 음식을 앞으로 많이 먹을 시간인 아침에 먹으면 좋다는 것. 반면, 밤에 사과를 먹으면 과다한 섬유질이 장을 자극해 위..