ABC주스 다이어트 후기

ABC주스 다이어트를 시작하고나서 1주일 정도 후에 포스팅을 했었습니다. 8월 20일 경부터 시작을 했으니 이제 한달이 다 됐는데요. 그 효과에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 후기에 사용된 실험 대상은 제 몸입니다. 아마 다른 분들보다 ABC주스를 마시고 난 후기가 좋을겁니다. 본격적인 내용은 글 후반부 있으니 다 필요없고 결과만 보고 싶으신 분들은 스크롤을 좀 내리시길 바랍니다.

 

참고로 ABC주스의 효능과 복용 방법에 대해선 아래의 링크를 참조하세요.

자세히 적어놨습니다.

 

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ABC주스 내장지방 다이어트 제대로 알고 하기

 

저는 예전에 16시간 공복유지 간헐적 단식 다이어트 하다가 너무 힘들어서 포기했었습니다. 그런데 ABC주스 다이어트는 그래도 음식을 제때 챙겨먹긴 하니까 유지하기가 쉽더라구요. 아침에 ABC주스 먹는 것과 저녁에 식단에서 탄수화물 좀 뺀거 말고는 평소 그대로입니다.

 

ABC주스를 마시는게 힘들어서 한달 동안 식단을 유지하지 못했으면 이렇게 후기를 적는 것 자체가 불가능했을겁니다.

 

 

ABC주스 먹고 남은 찌꺼기에 물타서 마시다가 찍은 사진 

 

 

① 아침 대신 ABC주스 마시기 

 - 호두 한알 + 브라질너트 한알도 같이 먹음

 - 아침에 물 많이 마심

 (주의점) : 사과, 비트, 당근을 1:⅓:1의 비율로 정확하게 넣기+껍질 그대로 넣기

② 점심은 평소대로

 - 그냥 아무거나 먹고 싶은거 먹기

 (주의점) 당연히 점심을 오바해서 많이 먹으면 다이어트 효과는 떨어질겁니다.

 

③ 저녁은 샐러드+고기로

 - 양배추+양상추+양파+기타야채+집에서 만든 리코타 치즈

 - 발사믹 소스 + 올리브오일

 - 냉장고에 있는 단백질 식품 아무거나(주로 고기류)

 (운동) 저녁에 체력이 남아있으면 실내자전거 30분 탔음

 

 

이렇게 한달을 보냈습니다.

술은 원래 안마십니다. 

두번정도 회식이 있었어서 오밤중에 치킨과 회를 배터지게 2회 먹었습니다. 

 

 

■ ABC 주스 한달 복용 후기

 

1. 체중 

  - 4.5kg 감소 

  - 워낙 돼지였기 때문에 대충 다이어트를 했음에도 꽤 빠졌습니다. 

  - 얼굴 붓기 많이 없어지고(턱선 살아남), 특히 뱃살이 꽤 없어진 느낌

 

2. 허리둘레

  - 바지 34인치도 낑겨서 입기 힘들었는데, 33인치 헐렁해지고 32인치 바지도 들어가짐 

  - 2inch 그러니까 5cm정도 허리둘레 감소

  - 하체 부종 완화

유튜버 동안TV역시 똥배가 많이 빠졌다고 하네요

 

3. 피로도

  - 항상 피로했는데 피로감이 많이 사라짐

 

4. 디톡스

  - 아침에 세수를 하면 얼굴이 울긋불긋 난리였는데 사라짐(염증 완화)

  - 코 안이 자주 헐었는데 사라짐

  - 입안, 코안 염증 및 얼굴 뾰루지 단 1회도 발생하지 않음.

  - 많이 안먹음에도 불구하고 1일 1쾌변

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전체적으로 몸이 좋아졌습니다.

몸이 가볍고 머리도 맑은 느낌이에요. 

 

저 결과 중에 제일 좋은 건, 살빠진 것 대비 허리둘레가 많이 줄었다는 겁니다. TV에서 아줌마들 상대로 4주 실험한 것과 비슷한 결과네요. 내장지방 빼는데 엄청나게 좋다더니 맞는 것 같습니다.

 

인터넷에 널린 ABC주스 후기들을 찾아보면 별로 효과가 없다는 이야기도 꽤 있었지만, 보편적으로 글로벌 모든 인종(?)에게 효과가 있는데 저한테만 그 효과가 비껴갈 것 같지는 않았어요. 그래서 그냥 별생각없이 한 달정도를 꾸준히 해보니 확실한 효과가 있었습니다.

 

아마도 4주 정도 더 ABC주스 다이어트를 진행하면 바지 허리 32도 잘 맞을 것 같은데요.  

8주 진행 후 후기를 한 번 더 올려보겠습니다.

 

아, ABC주스는 직접 갈아마시세요. 즙만 짠거는 효과가 별로 없어요. 건더기가 없으면 금방 배고픕니다. 착즙기 사용하지 마시구요.

 

저도 마침 비트가 다 떨어졌는데 사러 가야겠네요. 비트는 하나에 2천원 정도 합니다. 사과는 주스용(굉장히 저렴)으로 인터넷 주문! 당근은 비트 살때 같이 마트가서.

 

이상 한달 후기를 마칩니다.

담달에 뵙겠습니다.

 

 

[후기 영상1]

 

[후기 영상2]