안녕하세요, 골프에 입문한 지 5개월 된 골린이입니다. 최근에 강동구로 이사를 오게 되면서, 제게 맞는 새로운 강동골프연습장을 알아보게 되었죠. 여러 곳을 발품 팔아 찾아다녀 본 결과, 강동구 천호동에 위치한 'DJ GDR플러스 골프아카데미'라는 곳으로 최종 선택하게 되었어요. 이 강동골프연습장을 선택하게 된 5가지 이유를 함께 나누고자 합니다! 우선 첫 번째 이유는 KPGA프로님이 직접 운영하시는 아카데미라는 점입니다. 이곳은 국가대표 상비군 출신의 KPGA 프로이신 두승현 대표님이 직접 운영하는 곳이랍니다. 강동골프레슨을 담당하시는 모든 강사진 분들도 KPGA프로 출신이라는 사실이 믿음이 갔어요. 연습장에서 한국 최고 실력의 KPGA 프로님을 만나는데다 직접 쌓아온 노하우가 가득한 수준 높은 레슨을 ..
안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 직접 경험해본 인천 미추홀구 강의실, 회의실, 세미나실 대여, 대관 공간 "멘탈갑클래스"를 추천하는 5가지 이유에 대해 이야기해보려고 해요. 강의실을 알아보던 중 우연히 발견한 멘탈갑클래스는 제 마음을 단번에 사로잡았는데요, 그 매력을 여러분께 소개해드리고 싶어요. 첫번째 이유는 뛰어난 접근성입니다. 멘탈갑클래스는 수인분당선 인하대역 7번 출구에서 도보로 단 3분 거리에 있어요. 인천 전지역, 송도뿐만 아니라 서울, 경기 등 수도권 어디에서든 전철이나 자차로 쉽게 올 수 있는 거리죠. CGV 학익점 건너편에 위치한 시티필드 건물 13층에 위치해 있었고요, 연세으뜸의원, 카카오프렌즈 골프 아카데미 건물 건너편 CITIFIELD라고 쓰여진새건물에 위치해 있었습니다. 게다가 ..
1~2인 가구 증가 추세와 3인 이상 가족들의 경제력 상승에 따라 주거공간 부족 문제가 심화된다. 그냥 점점 집이 좁아진다. 깔끔하게 회사에서 일을 하고 돈을 충분히 받으면 집안도 참 미니멀해질텐데, 투잡을 뛰려다 보니(특히 온라인 쇼핑몰 창업) 짐들 때문에 집이 좁아진다. 그런 상황에서 계절성물품, 취미용품, 캠핑용품, 수집품 등 다양한 종류의 물품까지 집에 들어온다면 환장할 노릇이다. 그래서 안전하게 보관할 수 있는 집근처 도심형 공유창고의 수요가 꾸준히 증가하고 있다. 이사나 인테리어 공사 시 발생하는 일시적인 이삿짐 보관 용도로 활용하거나, 해외 유학생 또는 주재원들이 방학기간 동안 한국에 귀국했을 때 잠시 머물면서 생활용품을 보관하는 경우도 있다. 하지만 그보다 많은 수요를 차지하는 건 그냥 사..
요즘 미니멀라이프가 유행하면서 많은 사람들이 짐을 줄이고자 노력하는데요, 저 역시도 옷과 책 등 여러가지 물건들을 정리하기 위해서 큰 마음을 먹고 하루 날 잡아서 싹 다 버렸답니다. 하지만 막상 버리려고 하니 아깝기도 하고 나중에 쓸 일이 생길것 같기도 해서 결국 버리지 못한채 다시 옷장 속으로 들어가게 되더라구요. 그렇게 수납공간이 다 차버리면 짐이 점점 쌓이게 되고... 우리가 지내야할 집의 공간은 점점 좁아지게 됩니다. 이럴때 필요한 물품보관함 주로 지하철역 사물함을 떠올리시는 분들이 많으시죠? 지하철역에 있는 사물함은 크기도 많이 작고 기간도 최대1개월이라 불편한 점이 많으셨을 거에요. 게다가 비밀번호라도 잊어봐요 장밀 골치아프죠~! 그래서 이렇게 쌓여가는 짐들로 골치아프실때 이용하시라고 제가 자..
안녕하세요. 대구 수성구 도심 한복판 접근성이 아주 좋은 곳에 소형 창고를 소개하고자 합니다. 철이 지나버린 겨울 옷, 캠핑 장비, 보드 장비, 계절 가전, 레고 박스 등 수많은 물품들을 옮기고 내 집 내 사무실 내 상가 모두 쾌적하게 유지하기! 도심 속에 위치한 24시간 소형 창고를 이용하면 좋은 일이 많습니다. 일단 집안의 짐을 간편하게 정리할 수 있습니다. 여기 있던 집을 저기 옮기고, 저기 있던 짐을 여기 옮기고. 그동안 참 힘드셨을 겁니다. 이제 도심 속 셀프스토리지 가치공간 대구수성점을 활용하여 집안을 더 깨끗하게 관리하세요. 소형 창고는 집안의 짐을 해결하는 최적의 공간입니다. 하루 1000원 밖에 하지 않는 아이락커 사물함부터(기내용 소형 캐리어까지 들어가는 사이즈) 1000리터의 S사이즈..
한국인들의 고기 소비량은 매년 증가하고 있다. 2017년 기준 우리나라 국민 1인당 연간 육류 소비량은 51.3kg 으로 2016년 49.6kg 대비 2.7% 가량 증가하였다. 2019년 3월 식품의약품안전처 자료에 따르면 2018년 국내 가공육 및 적색육 총 소비량은 69만 9천 톤으로 전년대비 14.2% 증가하였다고 한다. 이러한 통계자료에서도 알 수 있듯이 현재 대한민국 사람들은 남녀노소 할 것 없이 누구나 고기를 즐겨 먹는다. 그렇다면 각 부위별로 선호도 차이는 어떨까? 한 설문조사 결과에 따르면 소등심 > 소안심 > 소갈비 > 소불고기 > 돼지삼겹살 > 돼지목심 순으로 소비자 수요가 높은 것으로 나타났다. 즉 대다수의 사람들이 부드러운 식감의 육질을 선호한다는 것이다. 그렇기 때문에 상대적으로 ..
시간이 참 빠르다. 추간판 제거 수술을 한지 벌써 1년이 지나다니. 수술 후 1년동안 내 몸이 어떻게 변했는지 재활기를 적어보고자 한다. 1. 디스크의 발병 30대 초중반 여의도에 살때 새벽 출근 전 내 차 앞을 가로막고 있던 이중 일렬주차된 자동차를 치우기 위해 밀다가 허리에서 뭔가 뚝 소리가 나면서 걷지도 못할 정도의 통증이 왔다. 그땐 디스크가 튀어나온게 아니었다. 섬유륜이 찢어진거라고. 똑바로 서지지가 않는다. 거울을 보면 허리가 틀어져있다. 이런건 소염제 근육이완제를 한 3일 먹으면 저절로 낫는다. 그런데 이게 독이었다. 1~2년에 한번씩 발병했는데 이게 조금씩 조금씩 디스크를 보호하던 막이 망가지던 것이었다고. 2. 디스크의 심화 코로나 때문에 1년정도 재택근무를 하면서 싸구려 의자를 사용했는..
PPT, 파워포인트로 작업을 하다 보면 빡치는 일이 한두 개가 아니다. 그 으뜸 중 하나라고 생각되는 '관계 id가 rid2인 이미지 부분을 파일에서 찾을 수 없습니다'의 해결방법을 알아보았다. 이 오류는 오프라인 폴더에 저장할 때엔 보통 나오지 않으나, 파일을 전송하거나 압축 후 풀어낼 때, 클라우드 이용 시, 카톡 파일 전송을 할 때 주로 나타나는 것으로 추정된다. 나도 오늘 네이버 클라우드 폴더에 저장 후 집에서 작업을 이어하려 시도하다 이 오류에 당첨되었다. 그림 파일들을 다시 가져올 엄두가 나지 않아(모든 장표의 이미지가 죄다 털림) 20분간 열심히 구글링을 해보았는데 해결 방안이 없다는 결론이다. 해결-아니, 예방 방법은 제대로된 저장뿐이다. 다시 한번 느낀다. 중요한 작업을 할 때엔 클라우드..
플레이타임이 길어질수록 점점 더 재미있는 에이스컴뱃7 스카이즈 언노운(SKIES UNKNOWN). 플래티넘 따기가 엄청나게 어렵다길래 도전 중이다. 네임드기 모두 등장시키고 격파하는 업적이 가장 어렵다고 생각되는데, 공략 모아놓은 곳이 없어 국내외 사이트를 참조하여 한꺼번에 정리한다. 나는 8번째 네임드까지 진행하였다. 나머지는 공략을 하면서 계속 업데이트할 예정. Ace #1: Huang Xuan Tai, MiG-21 PYRO Mission 01 - Charge Assault [조건] 4번째 폭격기 편대 등장 전 2기 이상의 적 항공 전력 동시 격추(특수무기 활용). 매우 쉽다. * 4번째 폭격기들 등장 시 함께 맵 북서쪽에서 등장 Ace #2: Joe Barker, MiG-29 JESTER Missi..
티구안 헤드램프가 한 두달전에 나갔다. 애꾸눈으로 다니다가 가로등 없는 지방도로에서 밤운전을 한번 했더니 위험한 느낌이 팍 들어서 헤드램프를 얼른 교체하기로. 티구안 순정이랑 같은 전구는 'D3S HID 4300K' 이다. 4200K랑 4300K랑 똑같다니까 걍 아무거나 사면 된다고 한다. 그리고 이왕이면 짭보단 정품을 사라고 한다. 네이버스토어에 정품틱한건 하나밖에 없다. 리뷰가 가장 많은 걸로 구매했다. 네이버페이 연간회원일 경우가 포인트로 3천원정도가 돌아오니 빠지니 실제 가격은 43000원선. https://smartstore.naver.com/aceting/products/5028014455 오스람/필립스 수입차 국산차 HID제논벌브 4300K D1S D2R D2S D3S D4S : 에이스라이팅..
코스트코 자동차용 루프백이 그렇게 좋다길래 사러 갔다가 원래 목표는 잊고 아르헨티나 붉은새우 1kg 한봉다리만 덜렁 사왔습니다. 그런데 이게 웬걸 이번 2박3일 캠핑 간 숯불화로에 구워 먹었던 음식들 중 Top-Tier라고 생각될 정도로 맛있었습니다. 머리와 내장을 제거한 이지필(Easy Peel) 냉동새우임에도 숯불에 구웠을때 식감이 촉촉하고 톡 터지는 새우 특유의 느낌도 있었습니다. 입안에서 터진 후엔 또 아주 식감이 부드럽고 탱탱하더군요. 새우 특유의 그 풍미도 갓 잡은 새우만큼 좋더라구요. 캠핑장에 들고가기 힘든 생물 새우보다 구매편의성, 맛, 보관 등 모든 면에서 훨씬 나았습니다. 아르헨티나 냉동 홍새우(붉은새우)는 '맛있음' 외의 가치가 하나 더 있었습니다. 아이스박스에 담으면 얼음의 기능을 ..
스댕의 부동산 이야기 17 - 기흥역세권 기흥역 센트럴 푸르지오 왜 다른 곳들만 쓰고 우리 집은 안쓰냐는 지인들의 열화와 같은 응원(비난?)에 힘입어 적어봅니다. 사실 살고 있는 집을 쓰자니 낯부끄러워서 못썼었습니다. 이제 2년 반 정도의 세월을 이 집에서 보냈는데요, 비과세만 채우고 좀 더 직장이 가까운 곳으로 갈아탈 계획이었는데 살아보니 좋아서 눌러 앉을 가능성이 더 높아졌습니다. 그 이유를 적어봤습니다. 넘버링을 곁들여 자세하게 적습니다. 글이 길어서 목차도 구성합니다. 앞으로의 명절에 센푸분들은 친척들이 '니네집은 좋니?' 라고 물어보면 이 글의 링크를 전달하십시오. https://minife.tistory.com/314 순서 주변 인프라 개발관련(21년 추가) 기본 인테리어의 훌륭함 버스와 전철..
용인의 단풍숲 캠핑장을 다녀왔는데 저희 일정동안 기온이 내려가 새벽에 온도가 섭씨3도까지 떨어졌었습니다. 등유난로를 사가야하나 고민했는데 제 차에 실을 수가 없더라구요. 어서 루프백을 사야겠습니다. 그래서 캠핑장에서 사용 가능한 500w 이하 온풍기를 급하게 구매했습니다. 이왕이면 이쁜걸 사자고 산게 '아이슈미드 마카롱 온풍기'네요. 급하게 사서 잘 쓰고 왔습니다. 저희가 다녀온 단풍숲 캠핑장은 용인시 처인구에 있습니다. 캠핑장이 대부분 시골이라 춥지만 처인구는 이상하게 더 춥습니다. 27일 새벽과 28일 새벽은 위 테이블에 나왔듯이 새벽기온이 3도까지 내려가는 추운 날씨였습니다. 등유난로 없이 버틸 수 있을까 고민이었어요. 와이프와 딸내미가 또 저때문에 고생만 하는거 아닌가 싶었습니다. 그런데 왠걸, ..
와이프와 딸내미의 자전거에 바람이 다 빠졌다. 공기주입을 해야 하는데 아파트에 있는 수동 공기주입기들이 뭐가 잘못됐는지 바람이 안들어가더라. 그래서 저렴하고 성능이 확실하다는 샤오미 휴대용 공기주입기를 구매했다. 자전거를 관리하려고 산놈이지만 자동차 타이어에도 쓸수있을 것 같다. 바람 넣어달라고 정비소가기 좀 그랬는데 그냥 내가 넣어도 되니 마음이 좀 편해졌다. 가격은 배송비 포함 4만원 정도. 현 기준 최저가는 롯데ON이다. 국내배송이 되는 제품으로 구매했다. 최저가 구매링크는 아래에 있다. 아무래도 여기가 제일 싼것같다. 배송비 포함 36,900원 https://s.lotteon.com/xk3bqU6ay 샤오미 스마트에어펌프 캠핑휴대용 타이어 공기주입기 : 롯데ON 나에게 딱 맞는 상품을, 나에게 딱..
지난 1월 금주선언 후 6개월이 지났다. 아니네, 7개월이 지났다. 금주 1개월 때의 신체 변화에 대한 글을 썼었는데, 그 이후 계속 술을 마시지 않았다. 내 몸과 생활패턴 어떤 변화가 있었는지 분석해봤다. 3개월 후에 글을 쓰기로 했는데 바빠서 못적었다. ▶ 몸(신체)의 변화 1. 피곤함이 확실히 덜하다. 술을 자주 마실땐 정말 자주 피곤했다. 평일 퇴근 후는 물론이고 주말에도 꾸준히 쉴새없이 피곤했는데, 이제 피곤하지 않다. 진짜 이건 확 느껴진다. 수면의 질이 높아진것 같기도 하고 간기능이 회복된 것 같기도 하다. 총 수면 시간은 금주 전과 차이가 없다. 2. 다크서클, 입술, 혈색 내 눈밑에 기본 패시브로 적용돼 있던 다크서클이 사라졌다. 얼굴에 스킨과 로션 이외에는 바르지 않는 내 인상에 큰 영..
기재부 발표 내용 전문은 PDF로 파일첨부 했으니 열어보세요. 부동산 시장 연착륙 관련 대책만 따로 뽑아봤습니다. [요약] 3주택 8%>>4% 4주택, 법인 12%>>6% ~2023.5>>~2024.5 *분양권 1년 미만 70%>>45% 1년 이상 60%>>폐지 *입주권(주택) 1년 미만 70%>>45% 1~2년 60%>>1년 이상 폐지 2023년 1주택 재산세 공정시장가액비율을 현행 45%보다 낮은 수준으로 인하 *10년 장기 매입임대(수도권 6억, 비수도권 3억) 아파트 제외>>85㎡ 이하 아파트 허용 *신규아파트 매입임대 취득세 감면 60㎡ 이하>> 85~100% 감면 60~85㎡>> 50% 감면 *조정대상지역 내 매입임대>>양도세 중과배제, 종부세 합산배제 *법인 매입임대>>법인세 20%p 추가과..
국토부에서 재건축 안전진단 합리화 방안을 발표했습니다. 규제가 완화되는 방향은 좋은데, 속도가 좀 느리죠. 뭐 어쩔수 없습니다. 정부가 한번에 모든걸 다 풀수는 없으니까요. 차근차근 하나씩 풀어나가는 걸로 보입니다. 재건축 관련 주거환경 평가 비중 대폭 강화 어쩌구 뭐 내용이 많은데, 다주택자 규제를 풀지 않는 이상 심리가 살아날 일은 별로 없습니다. 모든 수단을 다 썼음에도 불구하고 시장이 살아나지 않는다면 그때 다주택자들과 법인 관련 발표가 있을겁니다. 그때까지 남은 기간동안 열심히 원기옥을 모아봅시다. 버티기 위한 현금흐름도 중요하지만, 슬슬 모으는 것도 중요한 시기가 다시 올겁니다. https://contents.premium.naver.com/market/note/contents/22120723..
우리나라 노인 빈곤율은 OECD 국가 중 1위라는 불명예를 안고 있다. 65세 이상 노인 가운데 절반가량이 중위소득 50% 이하의 절대빈곤 상태에 놓여 있다는 충격적인 연구결과도 발표되었다. 심지어 전체 노인 인구의 70% 정도가 경제활동에 참여하고 있음에도 불구하고 생활비조차 감당하기 어려운 실정이라니 참으로 안타까운 일이 아닐 수 없다. 우리나라 사람들은 노후 대비를 어떻게 하고 있을까? 국민연금에만 의존하기에는 턱없이 부족하다. 개인마다 편차가 있겠지만 평균적으로 월 100만 원도 못 받는 경우가 많다. 심지어 20년 이상 가입해도 200만 원대 중반밖에 받지 못한다. 또한 국가에서도 재원 고갈 우려로 인해 지급액을 축소할 가능성이 높다. 실제로 2007년 개혁 이후 계속해서 수령액이 줄어들고 있다..
간만에 여기에 글을 씁니다. 플랫폼을 옮기자마자 제 삶에 엄청난 변화들이 일어났습니다. 덩달아 제 주변인들까지 인생이 변하고 있네요. 엊그제 AI글쓰기 글로벌 탑티어 회사로 돋움하고 있는 '뤼튼'의 대표님을 만나고 왔습니다. 재미있는 제안을 하고 왔는데 실제로 그런 일이 일어날지 모르겠네요. 뭐 그건 나중에 하고- 와디즈쪽에 전자책을 내기로 해서 이거 목차를 어케 잡을까 고민하고 있었는데, 뤼튼에 마침 서비스가 있더군요. 결과가 아주 놀랍습니다. 이러면 컨설턴트가 필요없어지는데~ㅋ 결과 한번 보시죠. 이대로 목차르 구성해도 될것같을 정도로 괜찮습니다.. 아래가 뤼튼이 적어준 상세페이지입니다. 상품명 월급 외 추가 수입원 창출 방법 (feat. 월세 받는 건물주) 추천멘트 매달 월세 받는 기분 너무 좋아요..
안녕하세요 스댕입니다. 혹시 제 티스토리 스댕블로그만 보시던 이놈 어디로 도망갔나 생각이 드실 것 같습니다. 몇몇 유명 부동산 강사들 혹은 전문가들이 더이상 활동을 안한다고 선언들을 많이 하던데, 저는 유명하지도 않고 전문가도 아니라 도망갈 이유가 없습니다. 대부분 이미 다 아시겠지만 더욱 성장을 하기 위해 플랫폼을 옮기는 중입니다. 네이버 프리미엄 콘텐츠로 말이죠. 그동안 티스토리에 부동산 글을 열심히 적었더니 네이버에서 작가로 승인을 해줬습니다. https://contents.premium.naver.com/market/note 스댕의 멘탈갑 투자노트 현금흐름 중심 : 네이버 프리미엄콘텐츠 상가와 분양권으로 경제적으로 '절반(half)'정도의 자유를 달성한 MZ 실전투자자 스댕입니다. 커피한잔 값으로..
집안이 좁아지고 있습니다. 비싼 우리집에서 사람 대신 짐들이 살고 있지는 않은지 점검을 해볼 시간입니다. 그리고 그 문제를 어떻게 해결하는지도 찾아보겠습니다. 현대인들의 라이프스타일 변화에 따라 공간활용 트렌드도 빠르게 변화하고 있죠. 과거 단순히 주거공간으로만 인식되던 집이라는 공간이 재택근무, 홈트레이닝, 온라인 수업 등 외부활동 증가로 인해 나만의 작업실 또는 서재로도 활용되고 있어 공간이 오히려 부족해지는 현상이 발생하고 있습니다. 이는 대형평형 아파트의 인기로 이어지기도 합니다. 아이들의 학교나 가정내 주수입원의 직장과 멀어지는 점 등, 이사는 비용이 너무나 많이 들고 제약이 많습니다. 게다가 지난 몇년간 코로나19 장기화로 인한 해외여행 불가, 개인별 이동수단 수요 급증으로 자동차 트렁크나 집..
딸내미랑 판교 사무실에 들를 일이 있어 갔다가 겸사겸사 현백도 들렸다. 10층에서 커피와 레모네이드를 받아서 5층 레고샵으로 직행. 갔더니 글쎄 레고10302 옵티머스 프라임 물량이 있더라.ㅁ 요즘 재산세랑 공실상가 이자 낸다고 아껴쓰며 버티고 있었는데 오늘은 특별히 현금을 두둑히 가져간지라 간만에 소비를 했음. 오늘 리뷰할건 76539 배트맨 텀블러인데 왜 옵티머스를 쓰고 있는가? 박스를 보관하기 힘들어 밀려서 만든게 텀블러이기 때문. 사실 까서 맞추는 것 보다 박스 밀봉 상태로 그대로 보존되는게 마음이 어째 더 좋고 즐겁지만, 이대로 방치할 수는 없기에 뭘 먼저 맞출까 고민하다가 딸내미가 텀블러를 선택해서 그냥 텀블러로 결정 1번 봉지에서 가장 먼저 맞춰야할 놈은 역시나 배트맨. 배트맨 미니피규어만 ..
4월초 부산에서 일이 있어 가족들과 함께 겸사겸사 다녀왔습니다. 어디서 묵을까 고민을 하다 오랫만에 좋은데좀 가보자는 생각이 들어 매번 구경만 하고 숙박은 못했던 '해운대 그랜드조선'으로 2박 예약을 했습니다. 카톡딜에 괜찮은 가격이 있더라구요. 괜찮은 수영장이 있는 호텔이라 딸내미의 기대가 아주 컸습니다. 해운대 모래사장과 붙어있고 근처에 맛집들도 몰려있어 부산에 출장갈때마다 항상 눈여겨보던 곳이었죠. 이번 여행 전까진 객실에 들어가보진 못했지만 외관과 로비가 워낙 이뻐서 언젠가 가족들 데리고 와야겠다는 생각만 했었습니다. 내 건물을 짓는다면 이런 해운대 그랜드조선호텔을 참고해서 외관디자인을 빼야겠다는 행복한 상상도 했었구요. 바로 옆에 더 큰 규모로 파라다이스 호텔이 있지만 이상하게 여기가 끌렸습니다..
연중 산불의 70%는 봄에 발생한다. 봄에 산불이 집중되는 이유는 겨울에서 봄으로 이어지는 시기가 굉장히 건조한데 바람까지 많이 불기 때문이라고. 바짝 마른 나무와 잎사귀들에 어떤 이유로 불꽃이 튀어 불이 붙었는데 바람이 강하게 불어 큰 불로 번지는 것. 산림청에 따르면 지난 10년동안 발생한 산불은 약 4700건 정도인데, 이중 65%가 봄에 발생했다고. 원인은 아래와 같다고 한다. 1. 입산자 실화 2. 소각 산불 3. 건축물 화재 전이 4. 담뱃불 실화 대부분이 인재다. 특히 우리나라 산불의 경우 대부분 사람의 실수에 의해 일어나므로 등산을 할때 지정된 장소가 아닌 곳에서는 취사, 야영, 모닥불 피우기, 야영 등을 하면 안되겠다. 봄철에는 캠핑가서 하는 불꽃놀이도 하면 안될듯. 그리고 논밭두렁에서의..
술을 끊으려면 한방이 중요하다. 술을 점점 줄여나가다가 마지막에 끊겠다는 말은 결국 술을 계속 마시겠다는 소리다. 마음먹고 금주를 시작했으면 단 한방울의 술도 입에 집에넣으면 안된다. 그런데 의지만으로 그게 가능한 일인가. 불가능하다고 본다. 그래서 환경부터 조절을 해야한다. 아래 사례를 보자. 회식자리.동료들이 맛있는 안주와 함께 소맥을 홀짝이고 있고, 내 앞에는 이모님께서 세팅해놓으신 소주잔과 맥주잔이 있다. 마침 화장실을 다녀온 사이 누가 내 잔에 술을 따라놨다. 노릇하게 구워진 삼겹살 한점을 입에 넣었더니 눈 앞의 잔에 놓인 저 저 소주 한 잔만 딱 내몸에 들어오면 더없이 행복할 것 같다는 생각이 머릿속에서 떠나질 않는다. 나는 30cm 앞에 놓인 이 잔을 입에다 대지 않을 수 있는가? 안된다. ..
21년 3월 디스크 수술 후 몸이 좋아질때마다 글을 올리고 있는 스댕입니다. 18개월차에 글을 쓴다고 해놓고 한달이 밀려버렸네요. 디스크의 끝판왕인 마비 단계까지 오신 분들께 희망을 가지시라고 더 회복된 내용의 글을 올립니다. 과거의 저와 같은 처지에 있는 디스크 환자분들이 아마 현재도 수십만일겁니다. 그만큼 흔한 병이니까요. 저보다 더한 분들도 계시고 덜한 분들도 계시겠지만 어쨌든 시간이 지나면 회복이 되니 제 사례를 보고 열심히 버티시고 재활하시길 바랍니다. 그동안 디스크에 관해 제가 쓴 글이 2개정도 있습니다. 그 글들도 중요하니 글아래 링크를 걸어놓겠습니다. 꼭 보시구요. 2022.03.04 - [건강] - 허리디스크 수술 후 1년 재활운동과 풋드랍(족하수) 극복기 허리디스크 수술 후 1년 재활운..
장염에 걸리면 참 힘들다. 1년에 한번정도는 꼭 장염을 치루고 넘어가는 듯. 이놈의 원인은 도대체 무엇인가. 남들이랑 같은 걸 먹었는데 왜 나만 걸려서 이런 개고생을 하는 것인가. 최악의 장염인 노로바이러스부터 시작해서 종류별로 다 걸려본 느낌. 오늘은 장염의 원인 및 증상 그리고 대처 방법에 대해 적어본다. 장염의 정의 1. 장염(식중독)이란 섭취한 음식물의 독성 물질 때문에 발생한 일련의 증후군을 말함. 2. 장염의 경우 대부분 음식 섭취와 관련이 있기 때문에 식중독과 따로 구분하기는 어려움. 3. 식중독은 그 원인에 따라 세균 자체에 의한 감염이나 세균에서 생산된 독소에 의해 증상을 일으키는 세균성 식중독, 자연계에 존재하는 동물성 혹은 식물성 독소에 의한 자연독 식중독, 인공적인 화학물에 의해 증..
뱃속의 방귀는 장벽을 통해 혈액으로 일부 흡수돼 호흡 또는 배변 시 배출된다. 그런데 오래도록 방귀를 참아 장내 가스가 감당못할 정도로 쌓이게 되면 장 팽창으로 인한 복통이 생길 수 있다. 거기서 더 참으면 어지러움을 느끼고 식은땀이 나오며 미주신경성 실신을 유발할 수도 있다. 의사들은 방귀가 장내에 가득차 팽창한 상태가 지속될 경우 장 연동 운동의 저하 및 변비를 유발할 수 있으니 방귀를 오래 참으면 안된다고 말한다. 심지어 사망하는 경우도 발생할 수 있으며 방귀를 참다가 위 기사들과 같이 병원 신세를 지는 사람도 매우 많으니 방귀의 발생 원인과 솔루션을 알아 놓는 것도 의미가 있는 일이라 할수 있겠다 ㅠ 도대체 장내에 감당못할 정도의 방귀가 쌓이는 이유가 무엇일까? 물리적으로 두가지 이유가 전부다. ..
애플사의 신형 노트북 MacBook Air 13 M1 모델입니다. 기존 출시된 프로 라인업 대비 저렴한 가격대지만 성능은 오히려 더 뛰어나다는 평가를 받고 있는데요. 기본형 기준 최대 10코어 CPU 및 8코어 GPU 탑재, 16GB 메모리 지원, 512GB SSD 저장장치 장착 등 현재 판매되고 있는 웬만한 고사양 게임도 충분히 구동 가능할 정도의 스펙을 갖추고 있습니다. 디자인 또한 전작보다 더욱 고급스럽고 세련되게 바뀌었으며 키보드 백라이트 옵션 추가, 터치바 삭제 등 변화점도 존재합니다. 그럼 먼저 외관상 특징 부터 살펴보겠습니다. [Apple 2020 맥북 에어 13 바로 보러가기] 기존 인텔 프로세서보다 월등히 빠른 속도감을 보여주며 배터리 성능도 향상되어 오랜 시간 작업할 수 있습니다. 또한..
내가 쓰고 있는 노트북은 2011년형 맥북에어다. 당시엔 꽤나 혁신적인 디자인이었고 애플 특유의 감성도 마음에 들어서 구매했지만 8년째 쓰다보니 슬슬 성능저하가 느껴진다. 게다가 요즘 나오는 프로그램들은 점점 더 높은 사양을 요구하다보니 나같은 라이트 유저에겐 버거운 느낌마저 든다. 그러던 차에 마침 큰 맘 먹고 최신형 노트북을 하나 장만하기로 했다. 후보군으로는 아이패드 프로 4세대 12.9 인치 모델과 삼성전자 갤럭시북 S LTE 겸용 13.3 인치 모델이었다. 둘 다 너무나 매력적인 상품이었지만 최종 선택은 좀 더 휴대성이 좋고 활용도가 높을 것 같은 삼성전자 갤럭시북 S LTE 겸용 13.3 인치 모델로 정했다. 그리고 바로 다음날 주문하여 이틀만에 받아볼 수 있었다. 그럼 지금부터 언박싱 및 실..
12월 25일 성탄절 시즌이 되면 거리 곳곳에 크리스마스트리가 세워진다. 그리고 1월 초가 되면 하나둘씩 철거되기 시작한다. 하지만 정작 트리는 폐기되지 않고 창고에 보관된다. 다음 해에도 사용해야 하기 때문이다. 보통 가정집에서는 베란다 구석진 곳에 보관하는데 공간 활용 측면에서 매우 비효율적이다. 게다가 먼지가 쌓여 지저분해지기 일쑤다. 나중에 다시 펼쳤을 때 들러붙은 먼지들 때문에 아이들에게 비염이 생길 수도 있고 피부에도 좋지 않다. 거미줄이 생기는 문제도 있다. 그럴 땐 과감하게 버리거나 중고 장터에 내놓고 또 사고 그런 사이클이 반복되는데 그러게 가계 재정 측면에서 결코 좋은 일은 이니다. 크리스마스 트리 정리 팁 잘 사용한 트리는 다음 해 겨울까지 창고에 보관해야 한다. 그래야 다음해에도 새..
혹시 계절이 바뀌면서 옷이나 계절가전을 정리할 때마다 난감했던 적 있으신가요? 맥시멀리스트이신 분들은 사계절 동안 보관해야 하는 옷가지 양이 어마어마하실 텐데요. 자꾸만 쌓이는 짐들 때문에 집이 점점 좁아지곤 합니다. 캠핑장비, 선풍기, 가습기, 레고박스, 장난감상자, 골프장비, 낚시장비, 이불, 겨울옷, 여행용 트렁크, 애들 장난감, 책들.. 기타등등.. 비싼 집에 사람 대신 짐들이 살고 있는 것이죠. 이 수많은 짐들을 우리 집에서 깔끔하게 치워버리고 어디 다른 공간에 보관하면 참 좋겠습니다. 미니멀리스트라면 더욱 같은 생각을 하길거라고 생각해요. 계절이 바뀌고 취미가 하나씩 증가할때마다 항상 옷장 속 공간과 작은 펜트리로 인해 집안의 수납능력에 대해 한탄을 하게 됩니다. 수납 스트레스~~ 당장 필요하..
누적조회수 402만, 씨디맨님 영상. 에어컨을 가동하며 실제로 전력측정기기로 전력사용량을 확인하며 하나하나 짚어준 아주 좋은 영상입니다. 에어컨 전기요금에 대해 잘못된 상식이 많은데 그런걸 모두 바로잡아주는 영상이라고 할수 있겠네요. 저역시 공대 기계과 출신으로 플랜트 냉공조-냉동사이클 관련 분석을 많이 하던 엔지니어로서 다 맞는말이라는 생각이 듭니다. 영상 링크는 아래에 있는데 영상을 못보시는 분들을 위해 짤과 해설을 좀 준비해놨음. 에어컨 가동에 관한 잘못 알려진 상식 고쳐드립니다. 24시간 에어컨을 켜도 전기세를 적게 낼 수 있는 방법을 소개 합니다. 어떻게 보면 잘못된 방법만 고쳐도 전기요금을 적게 낼 수 있는데요. 시원하게 집에서 보내면서 전기요금은 적게 내는 방법을 설명 합니다. 영상 만들면서..